Funktionen Wie mache ich mit?

Mit der mind+move-App haben Sie Ihre Vorteile jederzeit griffbereit. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich in der App orientieren und durch achtsames Verhalten und Aktivität belohnt werden.

So finden Sie sich im Hauptmenü zurecht

Das Hauptmenü der App ist in drei Bereiche unterteilt:

mind-Challenge: Hier wird achtsames Verhalten erfasst. Außerdem finden Sie die Option eines Achtsamkeits-Tagebuchs.
move-Challenge: Hier werden Ihre Laufaktivitäten erfasst. Außerdem haben Sie die Möglichkeit, einen Schritte-Tracker zu verbinden.
Gut zu wissen – hier finden Sie alles Weitere: Zum Beispiel Ihr Postfach mit Infos zu eingereichten Bonusmaßnahmen oder die Kontaktmöglichkeiten. Auch finden Sie hier die Kategorie Hilfe, die Ihnen mit einer Liste an Fragen-und-Antworten hilft. Ebenfalls gibt es in dieser Kategorie auch die Möglichkeit, uns Prbleme mit der App mitzuteilen.

Oben rechts finden Sie Ihr Profil – darüber können Sie sich ganz einfach abmelden.

So starten Sie die mind-Challenge

Falls Sie sich im Hauptmenü befinden, tippen Sie auf Startseite, um zur Challenge zu gelangen.
Auf der Startseite der App finden Sie die mind-Challenge. Tippen Sie bei der mind-Challenge auf Los geht´s, um zu beginnen. Im ersten Schritt können Sie wählen, ob Sie nur eine Übung anhören möchten oder mit der mind-Challenge starten möchten.
Um den Weg zu Ihrem Bonus zu verfolgen, tippen Sie auf Challenge starten.

So funktioniert die mind-Challenge

Nach dem Öffnen der App sehen Sie alle verfügbaren Challenges. Zu Beginn ist nur die mind-Challenge basic freigeschaltet. Nach erfolgreichem Abschluss werden die weiteren Challenges automatisch freigegeben.
Wenn die Challenge gestartet wird, gelangen Sie in die Übersicht der Übungen. Dort sehen Sie Ihren aktuellen Fortschritt und die Übungen, die Sie machen können.
Wählen Sie eine Übung aus und starten Sie sie über das Play-Symbol unten rechts.
Nach der Übung können Sie angeben, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie möchten, können Sie auch einen kurzen Tagebucheintrag machen. Außerdem können Sie Ihre Lieblings-Achtsamkeitsübungen mit einem Herz markieren, um es als Favorit zu speichern.
Mit einem Klick auf „Fertig“ ist Ihre Tagesaufgabe abgeschlossen.
Wenn Sie die Challenges basic+smart oder basic+pro vollständig geschafft haben, werden Sie automatisch zur Auszahlung weitergeleitet.

So starten Sie die move-Challenge

Falls Sie sich im Hauptmenü befinden, tippen Sie auf Startseite, um zur Challenge zu gelangen.
Auf der Startseite der App finden Sie die move-Challenge. Tippen Sie bei der move-Challenge auf Los geht´s, um zu beginnen. Im ersten Schritt können Sie wählen, ob Sie nur Ihren Fortschritt tracken oder mit der move-Challenge warmUp starten möchten.
Um den Weg zu Ihrem Bonus zu verfolgen, tippen Sie auf Challenge starten.

So funktioniert die move-Challenge

Sie beginnen immer mit der warmUp-Challenge. Die weiteren Stufen – smart und pro – sind zu Beginn noch gesperrt.
Wählen Sie warmUp und verbinden Sie danach Ihren Fitnesstracker oder Ihre Health-App. Tippen Sie auf den Anbieter (Apple Health, Health Connect, Garmin, Polar oder Fitbit), den Sie nutzen möchten und stimmen Sie der Verbindung zu. Ist die Verknüpfung hergestellt, kann es losgehen!
Wie Sie Ihren Tracker verbinden, erfahren Sie hier
In der Challenge-Übersicht sehen Sie, wie viele Schritte Sie bereits gegangen sind – und wie viele Ihnen noch bis zum Ziel fehlen.
Wenn Sie die Challenges warmUp+smart oder warmUp+pro abgeschlossen haben, werden Sie zur Auszahlung weitergeleitet.

Hinweise zu den Einstellungen

Tippen Sie oben links in der App auf das Menü Symbol und anschließend auf Einstellungen. Hier können Sie Einstellungen zu move oder mind vornehmen oder Ihren Account löschen.
Außerdem können Sie in mind und move Ihren Fortschritt löschen, falls Sie eine Challenge neu beginnen möchten.
Sie haben das Gefühl, dass Ihr Fortschritt nicht gespeichert wird oder etwas nicht stimmt? Hierfür gibt es das sogenannte anonyme Log. Wählen Sie aus, ob Ihr Problem mind oder move betrifft. Tippen Sie auf Log versenden. Fügen Sie Ihrem Log optional eine Beschreibung des Problems hinzu. Ihre mhplus prüft Ihre Daten in der App und meldet sich dann bei Ihnen. Bei allen weiteren Problemen kommen Sie sehr gerne auf uns zu. Rufen Sie uns an (07141 9790-0) oder schreiben Sie eine E-Mail